在周處的自由搏擊俱樂部裡，此時已夜深人靜，但依舊是燈火通明，宛如白晝。擂臺上那個攔住林明的女人正與一個身材魁梧的男人激烈對練，他們每一次出拳都帶著驚人的力量，發出沉悶的砰砰聲。這個男人正是周處，與他對戰的則是他的堂妹周汐，兩人實力都極為強悍，一時間難分高下。
他們的每一拳、每一腿都展現出精湛的技藝和頑強的鬥志。然而，隨著時間的推移，體力上的差距逐漸顯現出來。周汐畢竟是個女孩子，儘管她也擁有不凡的實力，但在力量和耐力上還是稍遜一籌。很快，她就被周處逐漸壓制，陷入了困境。
周處忽然停手，他的眼神中透露出一絲煩悶，說道：“今天就到這裡吧。”周汐心裡清楚，哥哥這是因為那個叫方雨薇的女孩而心緒不寧，無法集中精力，否則，以自己的實力，根本不可能堅持到現在。
周處的父親兄弟三人，他的父親排行老大，而周汐的父親則排行老三。周汐的二伯是方雨薇父親的老戰友。周汐的父母在她年幼時便離異了，從那以後，她就再也沒有見過自己的母親。她的父親也是一名軍人，長期在國外執行保護使館的任務，一直未曾歸來。
周汐是在周處家長大的，她的大伯和大伯母承擔起了她父母的責任。在周汐的記憶中，她已經記不清自己親生父母的模樣了，但她始終將大伯和大伯母視為自己最親近的人。尤其是大伯母，對她更是疼愛有加，視如己出，將她當作寶貝一樣呵護著。
周汐和周處一樣，從小就在軍隊的環境中成長。每天天還未亮，她就要和那些戰士們一起出早操，無論颳風下雨，從未有過間斷。
周處和周汐長大後，都加入了軍隊，並且先後進入了軍隊中的王牌，x軍特種作戰大隊。周處是特種作戰大隊的大隊長，一連幾年他都是帶著他的特種作戰大隊代表x軍參加軍區大比武，每次都是脫穎而出，拔得頭籌。
可是現在的新兵越來越難帶，新入伍的的戰士越來越有個性，周處的性格十分急躁，並且做事風格本來就簡單粗暴，他對那些他認為不服從管教的新兵有打罵行為，尤其是一次大比武的時候，他以為出現在陣地周圍的幾個年輕人是對方派來的密探，就下令把那幾個年輕人扣留，並且進行了審問，周處還給了一個和他頂嘴的年輕人幾個大脖溜。這一下，那幾個年輕人的家人不幹了，他們由村長領著找到了，軍區大比武指揮部，告了周處。
周處的父親也覺得自己兒子的性格確實不適合留在部隊，就讓他復員了，離開了軍隊。周處開始十分不適應地方上的生活，就變得異常暴躁。周處的父親擔心他出事，就讓周汐跟著他，也是想讓周汐看著他。周汐的大伯，把周汐調到了南陵，做了南陵軍分割槽一名保衛人員。這個職務很閒，周汐也就有時間跟著周處。
周處到了南陵，也是投奔他二叔，就是方雨薇父親的那個老戰友。周處的二叔早些年就已經到了地方，並且做起了買賣，別說他的生意做得還真不錯，很快就積累了可觀的財富。周處的二叔見周處整天無所事事，就乾脆給他弄了這個自由搏擊俱樂部。
現在年輕人都喜歡這個，自由搏擊本來就是周處的強項，他弄的還真挺來勁，並且把這個俱樂部弄的有聲有色，很多二代都喜歡來這裡練自由搏擊。
周汐沒事也會過來，她還當了這裡兼職業餘教練。她長得漂亮，身上還有著那種特殊的氣質，很多二代都是仰慕周汐過來的。
方雨薇也是閨蜜拉著她來的。周處一見到方雨薇，就立即被吸引了。